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失眠有三大主要症状,分别是难入睡、睡得浅,容易醒。
难入睡的人每晚躺在***上翻来覆去睡不着,折腾很久才堪堪入睡;睡得浅的人每晚的睡眠时间很少,似睡非睡;容易醒的人往往也会做很多梦,半夜经常会醒来,醒来之后难以再睡着。
中医上认为,难入睡的根源主要在***,睡得浅的根源主要在***,容易醒的根源主要在脾,今天给大家分享3味药,一个顺***容易睡,一个调脾不易醒,一个补***睡得沉。
顺***容易睡
【原理】
中医认为***主疏泻,调节全身气机,而气机带动***阳交合,如果***气不疏,则气机不畅,导致***阳交合困难,人就会出现入睡困难的症状。
【症状】
入睡困难、心烦意乱、头晕、胸闷、口苦口干、胃口差、舌红苔薄。
【调理】
解郁安神冲剂——疏***解郁,安神定志。
调脾不易醒
【原理】
中医认为“胃不和,则卧不安”,脾的升清和胃的降浊,通上连下,平衡***阳,***的正常睡眠才能维持。而如果脾胃不和,睡眠维持不住,便会表现出容易醒的症状。
【症状】
半夜经常会醒来、醒来之后难以再睡着、消化***、腹胀、大便不成型。
【调理】
归脾丸——益气补血,健脾养心。
补***睡得沉
【原理】
心居上焦,***居下焦,******虚损,***就不能上承,心***不交,就会虚火上炎,心火偏亢,人到了晚上就会表现出睡得浅的症状。
【症状】
睡得浅,似睡非睡,睡眠时间短,容易被惊醒,白天起***容易疲劳,无精打采,记忆力下降。
【调理】
健脑温***丸——健脑补***,安神定志。
需要提醒大家的是,中医讲究辨证,对症不清,则药不对症,症状自然难解决,所以用药前一定要咨询医生,在辨证指导下使用,切勿自己盲目使用,以免出现***反应。
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