周姐今年58岁，是一个地地道道的农民，家庭条件不错，小日子过得还算滋腻。每当过了农忙季节，周大妈就和邻居打***、聊天，落得个清闲自在。
去年，她跟着儿子来到城里住，时间过的很快，她在城里住了半年。在这期间，她经常感到嗓子疼痛。
起初她以为是不习惯城里的生活所致，加上不想给儿子添麻烦，就一直忍着没说。一段时间过去了，她的身体不适愈发严重，儿子就赶紧带她到医院检查，结果发现她患上了甲状腺结节。
了解完自己的病情之后，周大妈感觉到意外，她平时很少吃碘盐，平时饮食也很注意，怎么就得了结节？
医生对她的饮食进行分析后发现：周姐的儿子给她买了很多鱿鱼干、鱿鱼丝等海货，这些食物属于海产品，其中也含有大量碘盐。
按照国家标准，鱿鱼丝的质量多为半年，但有些超市的鱿鱼丝只要没有卖完，就会一直卖。家中的鱿鱼丝已经过了保质期，加上她平时将其放在湿润环境下，加速了鱿鱼的变质速度。
吃到腹内的都是防腐剂等添加物，鱿鱼也失去了原本的营养。
结节“大户”被揪出，是碘盐10倍，再不忌口，甲状腺或烂成渣
1/猪油
中医认为，猪油具有、润燥止痒、补中益气的功效，正常情况下偶尔食用猪油来炒菜还是不错的。
但是猪油中含有大量饱和脂肪酸，长期食用猪油不仅对身体不好，还可能会诱发脑梗塞、引起甲状腺激素分泌异常等。
对于一些患有高胆固醇、甲状腺结节的患者来说，应尽量少食或不食用猪油，日常饮食应以清淡为主。
2/油条
很多人喜欢在早上喝豆浆，配着油条、油饼一同吃。油炸的食物中富含大量的脂肪和激素，长期食用不仅使***发胖，还会导致甲状腺激素分泌不稳定，作为身体最重要的激素分泌***，一旦激素分泌过剩或是停滞，都会对***造成危害，所以甲状腺患者日常饮食应以清淡为主。
医生提醒，想要迅速散结，还应做好这3事
1/补充营养
2/坚持运动
运动有助于排汗，可以排出体内残留***素物质，甲状腺激素分泌也会逐步变得稳定，加快结节消散。因此可以适当做一些有氧运动，来加快血液循环，增加自身免疫力。
3/饮食清淡，多补水
结节肿大的人群，一定要注意饮食清淡，远离高脂肪高糖高盐食物，多吃绿叶蔬菜，注重饮食均衡，从源头上减少脂类物质和碘类食物的摄入量。
同时，在生活中多喝水，不仅可以促进***新陈代谢，还能帮助***排出***素，促进甲状腺分泌，是散结的有效方式。
小贴士：如今的甲状腺患者非常多，大家一定注意使用科学的散结方法。
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